你好，根据你说的情况，考虑是由于肝经血虚、血不养神引起的这些症状。
你好，根据你说的情况，可以服用五味子颗粒、人参归脾丸治疗，避免辛辣、浓茶、咖啡等刺激食物，希望我的答复对你有所帮助。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
已经多年了又到了更年期的时候。建议你服用一些益气养神口服液药物。调理自己的情绪，避免情绪激动劳累，注意休息，合理膳食，多出去走动。多做深呼吸。
2018-11-27
引起失眠的原因很多，其中相当一部分原因是认识的错误引起的。您的生活状态如何呢，生活中是否总有感到不如意的事情发生？其实我们的睡眠是一种本能，从出生就会的，不用去学习，但因为生活事件，以及对生活事件的看法，对睡眠的错误认知都会引起睡眠障碍，甚至会出现借助对失眠的烦恼来逃避现实的困扰的现象。建议您多和家人沟通，尽量能将情绪理顺，准确的表达出自己的情绪，对于失眠的缓解有好处。鉴于您睡眠问题有一段时间了，所以您还可以学习渐进式放松训练，帮助大脑松弛进入到睡眠状态。至于多梦，是一种主观上的认知错误。因为有些人会担心做梦就等于没有睡，甚至会比不睡更糟，反而会害怕做梦，其实每个人每天晚上都会做梦，而且不止一个。如果过度关注自己的做梦状态，就容易在做梦的时候醒过来。
以上是对“失眠多梦入睡难易经醒，多年了，脾胃又不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、失眠、是心肾不交、失眠多梦入睡难易经醒所致。
1、去医院脑内科、中医科进一步检查。2、口服、白籽养心丸、补脑汁。3、多参加护外活动。4、饮食少吃刺激性性食物。
你好，这种情况是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
平时保持乐观的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。要养成定时休息的好习惯