你好，根据您的描述您背上和脸上有长痘痘的情况。可能与油脂分泌旺盛有关系。
您好，建议您饮食注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果多饮水，增加维生素的摄入，可以配合饮用红豆薏米汤，中成药可以服用连翘败毒丸。
你描述的症状可以去中医针灸科就诊，采取穴位放血，配合中药调理。
建议你平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃清热解毒的食物。
以上是对“头上长痘痘怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，头上脸上有长痘的现象，一年多了，要注意护理的，保持干燥吧，食物方面也要清淡一些的，要治疗的
需要服用点维C的，也要多吃水果蔬菜比较好的，保证充足的睡眠吧，同时可以用点芦荟胶的。
你的情况一般考虑是内分泌失调不良导致的闭合性粉刺引起
建议日常饮食注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时外涂芦荟凝胶，同时服用维生素C