你好，建议你，受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动
2018-11-26
问题描述： 脚踝扭伤肿了,吃了活血化瘀的药,也热敷了,现在完全不疼了,但是还是有点肿,还要继续怎么治疗呢?现在可以慢跑之类的运动么?
你好！根据提供的情况，之前脚踝扭伤，现在局部肿胀，但是没有疼痛，说明已经明显好转，但没有痊愈，需要继续巩固治疗。
建议平常注意休息，不要剧烈运动，例如跑步或者打球等，但是可以散步做操，不要时间过长，最好以半小时左右为宜，可以继续口服活血化瘀药，热敷可以暂停，最好受伤之后两到三个月都不要做剧烈活动。希望能够帮助你。
以上是对“脚踝扭伤肿胀不疼的话可以跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你患有脚踝扭伤引起的皮肤软组织挫伤引起的疼痛活动受限的症状
建议，你可以口服双氯芬酸片止疼，用红花油进行涂抹如果症状不减轻应去医院外科进行拍片检查确诊治疗
你好，建议你，受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动
2018-11-26