长期失眠睡不着

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，，失眠可能是神经衰弱导致的，吃药只是辅助作用。
建议你最好不要吃药，那样形成依赖性，晚上睡觉前听听音乐，用热水泡泡脚，带着轻松的心情入睡，不要乱想。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你咨询的问题，是长期失眠，长期睡不好觉，具体怎么治疗才能好？
我建议你吃天王补心丸治疗。
如果你很严重，还可以吃吃汤药，用酸枣仁汤加减：
茯苓、知母、川芎、酸枣仁、甘草、龙骨、牡蛎、莲子蕊、柏子仁、合欢花、焦远志、玄参、生地、当归。
你找中医，就用这些加减治疗。