按照你的描述是扭伤踝关节，现在还有肿胀是因为扭伤导致踝关节韧带损伤较重并且扭伤后没有休养好引起的，现在时间比较长治疗比较麻烦了。
建议最好戴个护踝加强保护一个月不要活动或者少活动，让损伤的韧带修复一下，口服点活血消肿接骨续筋的药物，关键就是养不要活动。
以上是对“脚扭伤，脚脖子肿痛，不好走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况是脚扭伤，最好是能行X线检查排除骨折、组织损伤等情况。
注意伤足要尽量的少活动，避免二次损伤，现在已经受伤1个月，可热敷促进组织恢复，应用虎骨膏等膏药外敷促进痊愈，保证营养摄入。
男性20岁，咨询关于脚踝扭伤不好走路的问题，如何才能更快的恢复不留下后遗症
您好，如果目前已经受伤一个月，有轻度的肿胀；关键在于早期排除骨折，如果没有骨折，考虑是有局部的软组织损伤，或者是肌腱的损伤，为了不留下韧带损伤，或者是关节不稳的后遗症，建议最好进行磁共振检查看一下周围软组织以及韧带的情况，目前的最好是要有石膏的固定，固定1到2周。如果已经进行了上述的固定和准备，最近一段时间尽量减少运动，踝关节会逐渐的恢复，也不会留下后遗症，你也不需要其他特殊的治疗方法。