脚扭伤,现在一走路脚脖子疼,现在应该注意

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的踝关节劳损性损伤出现的关节僵硬的情况。
建议平时注意坚持功能锻炼，可以通过热敷，红花，花椒热水泡脚，一般锻炼可以了基本活动没有问题。
以上是对“脚扭伤，现在一走路脚脖子疼，现在应该注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，骨折才二十天，没有这么快就会康复的，至少要三个月左右。
建议去医院拍片复查一下，观察一下目前的情况，关节适当的活动，逐步增加活动的强度和幅度，逐步承重行走锻炼，并注意保暖，做些热敷，按摩等，再观察一段时间。