月经主要受激素影响，另外精神，饮食，生活作息都会影响月经的。建议查个子宫卵巢b超。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，每天温热水清洗外阴。
你好，长时间不来月经，排除怀孕后，考虑是体内激素水平的原因，与环境改变，压力及焦虑有关。
建议你去医院做一下超声检查，看子宫内膜情况，同时查一下激素6项，可以口服雌孕激素来调理一段月经周期。
问题描述： 有快五十天没有来例假没有性经历换了一个生活的地方之前来例假痛经严重量少
你这样应该是内分泌失调，需要就医用点药调整一下例假。
你可以先到妇科查一下主要是哪的问题，一般用黄体酮治疗。还可以找中医调理一下。
情绪紧张，环境变化，生活工作压力大，熬夜，生活不规律，服避孕药都可引起月经失调。
凭你描述应该与环境变化有关，慢慢适应就没事亲。建议服黄体酮胶囊，一天一次，一次20mg，连续5天，停药2一7天来月经。
以上是对“长时间不来例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！