问题描述： 三级肝病医院,我大学的室友也是最好的朋友,最近病的很严重,她本身就特别胖,160多斤,身材特别胖,平时很喜欢吃零食,油腻的食物,现在得了脂肪肝,很严重,我很着急,怎么办啊?
肥胖和脂肪肝主要原因是体内的脂肪代谢出现问题,过多脂肪沉积在体内导致的,需要把代谢调到正常,把体内多余的脂肪全部清除出来之后,腹下和肝脏多余的脂肪才能彻底清除,如没彻底解决,脂肪肝可以累及机体的多个系统,其危害中归纳为以下七大方面:（1）消化系统疾病（2）动脉粥样硬化和心脑血管疾病（3）影响性功能（4）影响视力（5）影响凝血机制（6）造成维生素缺乏（7）诱发肝纤维化、肝硬化和肝癌建议:忌吃辛辣冷有刺激性的食物,还有动物内脏,肥腻的、难消化的食物,高热能食物尽量不要吃,多进食蔬菜、水果和五谷粗粮,它们富含维生素和矿物质,可以辅助加速肝细胞修复,减少胆固醇的吸收,配合一些药物治疗,
2018-11-26患者需要调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,
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