从你说的情况看，应该是缺乏自信的缘故，多和同学交往，努力学习，提高自信心就好了
你好，建议你放松思想，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你，也可以上网聊聊天，玩玩游戏，这样会好些
问题描述： 在我七年级的时候,我遭了欺负,我还是不跟他们说话了吧!总之有一两个朋友陪伴,结果他们都背叛了我,而是变得瞧不起,后来又教到了一个朋友,她小学与有同样的经历,她对我特别的好,虽然有她,但我内心还是寂寞的,有的都听不懂他们在说什么,而不说就是三年,我非常害怕自己,有什么方法能让自己不要那么沉默寡言,让我变得外向起来,喜欢与人交往
您好，根据您所描述的情况考虑是与朋友交流不多，自信心不足造成的。
建议多与人聊天，多参加集体活动，增强自信心，克服自己的心理障碍，你一定能行的，祝开心快乐。
以上是对“希望让自己变得外向起来，不在内向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的性格比较内向在受了欺负的时候，也是不太容易说话，而且还很恐惧，有一些轻度的自闭。
建议您先，给自己做一下心理建设，如果您自己觉得有一些困难可以就近找一下心理医师进行咨询。
从你说的情况看，应该是缺乏自信的缘故，多和同学交往，努力学习，提高自信心就好了
你好，建议你放松思想，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你，也可以上网聊聊天，玩玩游戏，这样会好些