无论是男性还是女性，孕前准备都是比较重要的事项，备孕男性女性需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以服用三个月，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以改善男性精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，并且可以促进女性卵泡发育，提高免疫力。准爸爸一定要禁烟酒，从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含 钙质的食品，如牛奶和酸奶等。
2018-11-26
在备孕期间是需要服用叶酸片的，其他的药物不能代替。叶酸片是有效预防胎儿神经管发育畸形的药物，在孕前3个月和孕初3个月都是需要服用的。在补充叶酸的同时需要补充微量元素，尽可能的做到优生优育，在备孕期间要注意避免接触有毒物质及放射性物质，避免服用易导致胎儿发育畸形的药物，避免密切接触宠物，饮食注意加强营养。
2018-11-26
你说的这种情况可能跟饮食因素及消化不好的原因引起的大便颜色改变有关，跟叶酸片没有什么明显关系。
建议合理膳食，适当运动锻炼增强体质，可以继续服用叶酸片（北京斯利安药业有限公司）。每日0.4mg。从备孕服用到怀孕后3个月。
以上是对“备孕叶酸什么牌子好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，小剂量的叶酸主要是用于预防胎儿先天神经血管畸形等，一般乡镇卫生院预防保健科免费领取。
因此，像您的这种情况，可以到当地卫生院预防保健科咨询，另外就是如果您服用之后大便呈墨绿色，最好是化验个大便常规，除外其他情况。
备孕期可以在孕前三个月服用低剂量叶酸，至孕早期三个月连服六个月预防胎儿神经管畸形，到药房可以买得到，按说明服用即可。注意休息，保持良好的心情，避免接触有害物质及放射线，避免受凉感冒，慎用药物，禁烟忌酒，多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物，为孕育宝宝做好充分准备吧！
2018-11-26