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午觉,晚上睡觉都睡不着,焦虑,不安

2018-11-26 女 | 22岁
回答(3)
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,你所描述的情况属于精神疾病引发的睡眠障碍,需要及时调理
建议及时与医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善
以上是对“午觉,晚上睡觉都睡不着,焦虑,不安。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-26
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

您好,这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的,主要是跟交感神经亢奋有关。
这个建议可以喝点中药调理的,同时需要保持情绪的稳定的,这个主要是建议注意饮食的清淡的。

2018-11-26
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,根据你描述的情况来看暂时先不要用药,你的作息时间太紊乱
建议合理的安排作息时间,到点就睡,就算睡不着也要闭眼在床上躺着,习惯就好了,希望能帮到你

2018-11-26
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