体内寒气较重,肌肉酸疼,抵抗力差,易感冒

罗正强 回答时间：2018-11-26

春季气温慢慢升高，病毒和细菌的繁殖力增强，我们所处的环境中致病因素增加了。而人体则还由于乍暖还寒，并不经常活动，抵抗力并没有相应提高，人就容易感冒
易感冒往往是气虚的表现，脾虚占主导地位，是气虚体质的软肋，所以气虛体质的调理，关键还在于补脾

王涛 回答时间：2018-11-26

考虑是有身体比较虚弱，体质抵抗力比较差。与长期不运动，气血运行差有较大的关系。
建议可以考虑做个颈椎的X线片检查，以及可以做推拿按摩，注意不要长时间的使用电脑，注意保暖。

张莉莉 回答时间：2018-11-26

您好，您这种情况平常必须得注意的。饮食规律生活规律。
建议您最好还是保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利身体健康。
以上是对“体内寒气较重，肌肉酸疼，抵抗力差，易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-11-26

你好亲，这些都是体内寒气较重引起的一系列症状。
你好亲，考虑是个人体质差的表现，需要进行合理地调整，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，，祝你健康快乐。

张绍兰 回答时间：2018-11-26

你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高，减少不适的出现。