你好，你是脚踝扭伤后一个月，仍然肿胀，活动受限，考虑韧带拉伤导致的
你可以运动损伤骨折检查，可以磁共振检查判断具体情况，一般是不要剧烈活动，可以吃点消脱止/活血止痛胶囊等
问题描述： 脚扭伤后一个月,脚踝有微肿,今天去看完,拍片后说骨头没有问题,建议并脚下蹲训练,回家发现不能蹲下,蹲下时脚踝处较痛,因为工作需要进行一天在比一般楼梯每格稍高的场所跑动三、四十次,并需要进行攀爬,我能进行工作了吗?不行脚伤要怎么样才能恢复?还要进行并脚下蹲训练吗?
你好：通过你叙述的症状，这是属于扭伤引起的脚踝水肿，得一段时间慢慢好。
建议：你可以用点红花油外涂，吃点云南白药胶囊，如果是疼痛比较重，可以吃点扶他林片治疗，饭后半小时吃，不要超过一周，睡觉时垫高下肢，每天晚上用热水泡脚，目前不能进行进行攀爬，可以适当走路。
以上是对“扭伤后一个月，脚踝处微肿，不能下蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你所说的情况，往往是有软组织损伤的情况引起的此种现象的了。
目前的情况，建议暂时不要做强度较大的工作。你的情况可以选择理疗、针灸、按摩的治疗。等到局部放松了，再进行下蹲训练。
你好，你是脚踝扭伤后一个月，仍然肿胀，活动受限，考虑韧带拉伤导致的
你可以运动损伤骨折检查，可以磁共振检查判断具体情况，一般是不要剧烈活动，可以吃点消脱止/活血止痛胶囊等