你这样应和青春期的异常有关系，应注意不要太大声说话的，应注意适当的休息饮食的均衡性保养气血
注意休息按时睡眠，可以用金银花，菊花，甘草等药物煎水喝，可以用百合汤，连翘，金银花汤等比较好的，注意休息
你好，嗓子有点沙哑很可能是由于上火或者过度用嗓导致的不适症状，你不必太过于担心。
建议期间可以服用清热泻火等药物进行治疗，同时含服金银花含片进行治疗效果会更好，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物。
问题描述： 班长,管纪律基本靠吼所以现在嗓子就有点沙哑,而且加上我又喜欢尖叫,我很喜欢唱歌,现在导致我唱不了了,声音很难听,我该怎么办,
您好，从你的叙述得知，你由于过度使用嗓子，导致现在声音沙哑，以至于影响到你唱歌。
建议你，最近适当控制用嗓，含服西瓜霜润喉片，放松心情，加强休息，适当参加体育锻炼，在唱歌时掌握正确的发声方法，不要强行发超过自己音域范围的声音。
您好，这是慢性咽炎的症状，是因为肾阴亏，肝胆火旺所致，表现为咽喉干燥、灼热、声音嘶哑。
平时注意多喝一些水，不要吃辣的和太咸的食物。可多吃些蔬菜水果，注意天冷不要着凉。
以上是对“我的喉咙沙哑说话有点难听。怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！