你好！准备怀孕需要补充叶酸，并且注意戒烟戒酒，尤其是要提升母亲身体素质。
建议，可以从网上找一些食谱或者养生粥，此外还要保持好心情，一定要补充叶酸。
你好，你可以注意在备孕期服用叶酸然后注意夫妇双方做孕前检查和优生检查
建议你注意饮食均衡新鲜健康可以注意多吃蔬菜和水果注意适当吃一些坚果，男性戒烟戒酒
你好，怀孕期间可以适当的服用叶酸可以有效降低新生儿神经管缺陷的发生率的，一般在孕前三个月及孕期前三个月进行补充。
建议期间注意适当的加强其他营养，建议在排卵期间同房可以增加怀孕的机率，你不必太过于担心。
如果是处于备孕期间对于饮食等上是需要注意的，建议你首先注意增加含钙、蛋白质多食物的食用量。
同时建议你注意增加锻炼、保持充足睡眠休息提高体质，并注意备孕期间是需要进行叶酸补充的，一般建议一天补充0.4毫克就可以了，同时注意怀孕后三个月内也需要进行补充。
以上是对“准备怀孕，吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，备孕期补充叶酸三个月，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含优质蛋白含量高的是品。
你好，多吃鱼虾，瘦肉，牛奶，蛋类。保持心情舒畅，不熬夜，保持外阴清洁干燥。祝你幸福快乐。
不需要吃什么特别的营养品。怀孕前双方都要做孕前检查，都正常后再在排卵期同房试孕就可以了。怀孕前要注意饮食有营养，适当锻炼。戒烟戒酒。
孕前检查，如宫颈检查，排卵功能检查，性激素检查，优生四项检查，染色体检查，B超检查等。观察月经是否是正常的。