女人阴道松弛了有什么办法会不会变紧一点

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

你好，你是两个小孩的妈妈，女性自从生完小孩后，阴道会出现不同层次的阴道松弛，阴道松弛不仅影响妇女的性生活，导致妇女性生活不和谐，同时还严重影响女性健康。
一般情况下，可以通过锻炼的方式，每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。可以使用一些缩阴产品，如千黛斯。

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好！，每个生过孩子的女人，大部分都会出现阴道松弛现象的。
建议你最好的方法就是手术缩阴。再就是经常做提肛运动，通过骨盆肌肉锻炼，从而锻炼阴道，肛门括约肌和盆底肌肉收缩力。