问题描述：婆婆今天78岁了,因为公公去年的时候不在离开了我们,婆婆现在一个人很久都没睡过好着了,好像得了忧郁症,有哪些治疗方法,抑郁症的治疗办法有哪些好
你好啊，抑郁症主要是思虑过多、睡眠持续不好、大脑过度疲劳引起的。你好，自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
