问题描述： 一位大学生,男性,偏瘦,有白头发,面部粗糙,有时迟睡会头晕无力,皮肤也有点偏黄,网上查了一查是属于气血不足,但不知道怎么样去补气血,网上所述的那些食疗考虑到学生因素,不一定可以做到天天饮炖汤补品啊,请求适合大学生补气血的食疗方法,
高福玲
回答时间：2018-11-26
你好，，因为是血气不足导致的疲乏无力。这种情况可以多做体育运动，这是一种补气血的方法。
平时可以吃一点药物进行补气血，比如阿胶。也可以使用枸杞泡茶来进行食补。
魏帅帅
回答时间：2018-11-26
你好朋友根据你的讲述分析建议你平常注意营养饮食，适当的户外活动。多吃水果蔬菜。
你好补血，可以多吃些大枣、枸杞、黑芝麻、也可以服用复方阿胶浆、复方驴胶补血颗粒治疗。