吃的不多但是特别胖,....

高福玲 回答时间：2018-11-26

吃饭很少会胖是因为机体不能把废物排出去，所以有些人连喝水都会胖就是这个原因
建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些蔬菜水果。既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。

张瑶 回答时间：2018-11-26

你好：你是由于身体有一些肥胖对身体健康会造成影响可以及时的进行调理也都有一定的作用的。
治疗方案：你适当的注意后通过跑步运动健身或者是仰卧起坐调理，基本上也都有一定的调整和缓解的作用。
以上是对“吃的不多但是特别胖。。。。....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-26

你好，首先长胖不但与吃相关。、如果平时缺乏锻炼的情况下基础代谢容易降低
更容易造成一个肥胖的。你的确看主要建议积极的锻炼来减脂为好的。锻炼HIIT运动效果较好。注意别节食。注意控制好饮食。不吃零食宵夜为好。正常饮食即可

张慧芝 回答时间：2018-11-26

从你说的情况看，可能是你不长个的缘故，吃的东西，消耗不了，营养过剩就胖了呗
你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做俯卧撑或哑铃操，一日三餐只吃八分饱，这样就会瘦的