我到底胖不胖我真的不知道谁给我答案

王志强 回答时间：2018-11-26

您好，我172cm体重87kg根据您的身高和体重，体重指数考虑还是偏胖的。
您好，建议控制下饮食，三餐规律饮食，可适当减少主食量多食水果和蔬菜，避免油腻性食物，加强运动锻炼，不仅可以提高身体机能，还能起到减肥作用。
以上是对“我到底胖不胖我真的不知道谁给我答案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-11-26

从你说的情况看，172的身高，你的标准体重应该是67啊，而你现在87，超了20，这是比较胖的
你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，慢慢就减肥了

张月玲 回答时间：2018-11-26

你好，这样的情况下首先不要单纯靠体重身高判断的。主要还要结合体型判断。
一般来说建议除非是经常锻炼尤其追求极限力量的情况下，否则腰围建议少于85cm是比较好的。如果超标。考虑有体脂比较高的情况。要适当减肥。如果不是比较有肌肉的情况下那么相对比如说肚子有赘肉。也建议最好适当减肥为好。你也可以去比如说医院、健身房之类先测下体脂比看是否高的情况。