你好，像是你这种情况你这个可能是个腰肌的劳损的，你这个建议你少弯腰的
像是你这种情况你这个可以口服些药物的，像是木瓜丸的，另外就是可以试试外用的奇正的。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
口服腰痛宁和扶他林治疗。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
问题描述： 左腰部不舒服,发冷,用热水袋敷了会好一些
你好！根据描述，你的情况建议首先注意经期的卫生，少食生冷刺激性食物。同时考虑你的情况考虑还是有盆腔炎症导致的可能较大。
你好！建议必要时应该及时到医院检查，注意考虑选择抗炎治疗即可。另外可能你还有妇科方面的问题。有需要的话最好去看下这方面的
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阳不足，不能温养腰府所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些温补肾阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。祝你健康快乐！
以上是对“左侧腰部不舒服，腰部发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！