问题描述： 最近感觉浑身乏力酸痛总有睡不醒的觉整个人的精神都不怎么好嘴巴里还黏黏的大便也是不好冲掉在网上看到说是身体里有湿气是怎么样调理呢!
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于湿热导致
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用健脾化湿药物服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
体内湿气过重,会让人觉得困倦,身体四支沉重,没有食欲,手脚冰冷,皮肤起疹,脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象.
为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，
