问题描述： 整天觉得过得累,没精神,容易生气,发脾气,烦躁不安,心情压抑,就感觉很累,透不过气来
你所描述的這樣的狀態帶有抑鬱和焦慮情緒的特點,可能與生活事件有關,包括工作和生活壓力,人際情感關係問題等等,易怒,發脾氣,煩躁,憋悶等表現都是長期過度壓抑情緒和情感體驗的結果,情緒不斷淤積難以宣洩,難以疏導；也難以尋求身邊的情感支持和陪伴,就會形成心理癥結,
