维生素b6摄入量

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复合维生素B6片1.适用用于维生素B6缺乏(维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂)的预防和治疗,防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等,2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充,3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥,4.白细胞减少症,

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维生素B2是橙黄色针状晶体,味微苦,水溶液有黄绿色荧光,在碱性或光照条件下极易分解.熬粥不放碱就是这个道理.人体缺少它易患口腔炎,皮炎,微血管增生症等.成年人每天应摄入2～4mg,它大量存在于谷物,蔬菜,牛乳和鱼等食品中.维生素B6在体内与磷酸结合成为磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺.它们是许多种有关氨基酸代谢酶的辅酶,故对氨基酸代谢十分重要.人体每日需要量约1.5～2毫克.食物中含有丰富的维生素B6,且肠道细菌也能合成,所以人类很少发生维生素B6缺乏症.