你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题，抗焦虑药物减少后，已经达不到控制焦虑情绪的作用。
建议在医生指导下，将药物加到治疗量，生活中注意放松和休息，平常心面的自己的心理疾病，祝早日康复。
通过你的详细描述来看，你的这种情况考虑还是由于精神紧张等因素造成的！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是去中医院找个中医大夫望闻问切辩证施治，喝草药调理，疏肝解郁，养心安神！保持心情舒畅很关键！
问题描述： 今年23岁得了急性焦虑恐慌有三四年了,现在有一些匪夷所思的思想,药物治疗一年多了,但是最近减量了躯体症状又出现了,我该怎么办了,特别的难受,
你好，，患有焦虑症三年多，服用药物治疗改善，减药后出现反应多数考虑为停药反应。
建议去医院做一下检查，积极配合治疗，按时服药，定期复查。平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，多出去玩玩。希望您早日康复！
在生活当中多去进行一些心理方面的调节，这对于疾病的预防也是会有很大的帮助的。
在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
以上是对“焦虑恐慌发作，希望哪位专科医生可以指点指”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！