你好，从您描述的情况看，最健康的减肥方法是通过运动进行减肥。
建议：
1、制定运动锻炼的计划。
2、适当节食，避免暴饮暴食。
3、避免服用减肥药。
祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
建议针灸拔罐减肥。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
问题描述： 就运动太少,肚子有点大,好想減肥,有不伤身体的减肥法吗
运动太少导致腹部脂肪增多建议经常运动，饮食上避免脂肪含量多的食物，可以应用呼啦圈等运动
您好腹部脂肪的形成通常是由于静坐不动造成的，建议经常运动，饮食上避免脂肪含量多的食物，可以应用呼啦圈等运动
可以饮食和运动相结合减肥，可以减少热量摄入，并且不容易反弹。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，有利于促进减肥。
以上是对“医生，你好！有什么健康的减肥法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！