维生素C又称为抗坏血酸,如果人体长期缺乏维生素C就会患坏血病,且发展成坏血病约需要4至7个月,缺少维生素C的最初症状有饮食不正常、消化不良、烦躁不安、脸色苍白、体温不正常等特征,接下来的特征则是患者全身都可能出现程度不同的出血,有的牙龈出血,有的指关节出血,还有牙龈粘膜出血,最常见的有上门牙部出血,牙龈肿胀松脆,呈紫红色,轻微按压便可溢血,表面还有瘀血,
2018-11-26
缺乏维生素e的症状:暗适应能力下降、夜盲,结膜干燥及干眼病,出现毕脱氏斑角膜软化穿孔而致失明；粘膜、上皮改变；生长发育受阻,易患呼吸道感染,维生素e一方面是能够防止皮肤老化,增强细胞活力,让肌肤保持弹性和光泽；另外一方面,维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑,维生素e具有淡化色斑,清除脸部色素斑的效果,能够养颜美肤,
2018-11-26