一般考虑是心血不足证血不安神引起的睡眠不好的症状，全方面的对症治疗，可以改善症状的
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用安神补脑液或者枣仁安神颗粒之类的药物，配合瑜伽太极拳之类的运动
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
建议用中药调理治疗。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
问题描述： 吃药也不管用,好像自身都有抗体了.吃了好多帮助睡眠的药也不管用
你好，这种情况最好遵医嘱使用药物，定期复诊调整好药物控制病情。
平时尽量规律作息，白天少睡，及时处理好日常事物，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适。
你好，，最近一段时间以来睡眠质量较差，服用药物治疗效果一般，可以适当调整药物。
建议去医院做一下检查，积极配合治疗，给予佐匹克隆等药物改善睡眠，药物需要遵医嘱服用，不可自行购买服用。按时服药。平时注意休息，合理饮食，希望您早日康复！
以上是对“每天晚上就不知道瞌睡，白天也不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！