问题描述： 之前爬山的时候发现(并没有爬完,大概三分之一的样子)右边大腿就跟抽筋一样的疼,然后压压腿又好一点,但是并不能维持很久,一会又疼了,后来发现长时间走路也会疼,瑜伽有个体式就是双脚相对像青蛙一样打开双腿,做这个的时候也会疼,是不是扭到筋了还是什么
你好根据你所说的情况，考虑有可能是乳酸分泌过多所导致的疼痛。建议你这种情况，尽可能的多休息一下，在运动之前，一定要做好准备。也就是，先做好，运动前的准备工作。那么真正运动的时候就不疼了。
