您好，皮肤的颜色一部分是跟遗传有关系的，一部分跟后天的生活和饮食习惯有关。
建议多喝水，多吃水果蔬菜，避免长时间的日晒，可以应用温和适用的护肤品保护皮肤。保证充足的睡眠，保持良好的心态。
问题描述： 怎么变白,我很黑怎么变白.解,
一般这种情况，如果想卸载的话还是要注意防晒而且多吃一些
多吃一些富含维生素c的食物，然后可以叫做美白但是一般，还是比较困难的。
以上是对“怎么变白，我很黑怎么变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，现在主要存在的问题就是，想变白。
你好，建议你放松心情，不要想太多，平时注意皮肤防晒保湿，多喝水，多吃含维生素C多的食物，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
您好，皮肤的颜色一部分是跟遗传有关系的，一部分跟后天的生活和饮食习惯有关。
建议多喝水，多吃水果蔬菜，避免长时间的日晒，可以应用温和适用的护肤品保护皮肤。保证充足的睡眠，保持良好的心态。