问题描述：从小就黑 黄 过了一个冬也不会白,现在又在上夜班,白天睡觉,喜欢吃辛辣食品,没注意防晒没发病时间,没原因 没治疗过 想得到一个方法变白
像你这样要注意防晒,多吃清淡的食物,尽量少吃刺激性食品,平时可以多吃一些含VC丰富的水果,想橙子、猕猴桃、柠檬、西红柿这些,此外可以用VC碾碎后矿泉水冲泡,用面膜纸敷脸,坚持半个月可见肤色变白
2018-02-07吃清淡的食物,多喝水,要注意防晒的
一些简单的美白方法
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩,
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃,
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆,
5.多吃富含维生素C的食物,不要熬夜
希望对您有所帮助哦,谢谢
