胃口不佳,睡眠不佳,情绪也不佳

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“胃口不佳，睡眠不佳，情绪也不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

考虑是消化不良导致的胃食管反流来的，多是由于你说的饮食不太调节引起的，会胃疼还需要考虑有胃炎可能。
这需要适当用点助消化的、缓解胃痉挛疼的药物，比如健胃消食片、吗丁啉、斯达舒，如果时间久了，可以查胃镜，明确病因。