问题描述： 扭伤当时很痛,后来自动慢慢就好了,三年之后偶尔搬重一点的东西之后会疼,之后很快就不疼了；后来手背关节处有凸起的小骨头,拿笔写字会疼,看完开了一些药,服用之后凸起落下去也不疼了；之后就是疼之后不疼,凸起来又落下去,反反复复的,目前是有凸起不同,但是平时搬重物或者洗衣服,怕会疼起来(有些疼起来的原因就是搬重物洗衣服导致的),现在怎么治疗呢?非常感谢!
这种情况摔伤引起手腕扭伤疼痛，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免手腕剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查明确，应用活络油，活血止痛胶囊观察
按照你的描述你这很可能是当年扭伤导致的腕关节下尺桡关节有分离，伤后没有注意休息导致局部突出啊，现在时间比较长了很难治疗。
建议最好戴个护腕固定一个月看看不要活动，不过3年时间下尺桡关节的韧带很难恢复了，现在只能通过少干活来避免疼痛加重，以后如果疼痛较重可能需要手术矫正治疗了。
