问题描述： 姐姐平时吃饭就不行,还有胃病,最近总是说不舒服,去医院检查出了坏血病,听说维生素C是一种水溶性维生素,因为它对坏血病有很好的预防和治疗疗效,是什么原因呢?
维生素C有调节机体功能、提高人体免疫力等作用,一些人感冒了发烧了也不管是什么体质就会服用维C,这是错误的,应该视情况而定,大家大可不必每天吃维C片,只要每天保证一定量的蔬菜水果就可以了,
2018-11-25维生素C是人体每天需要量最多的维生素,但大多数人都觉得维生素C每天摄入量越多越好没有副作用,其实不是这样的,维C摄入量过大会引起恶心、腹泻、皮疹,严重可导致溶血,因为大多数人觉得维C每天都应大量摄入,有些天他们又喜欢吃垃圾食品,不爱吃蔬菜水果,所以会买一瓶维C每天吃几片补充维生素C,长期这样服用的话会让人的身体和心理对维C产生依赖性,
2018-11-25
