你好！很高兴能为你解答！根据你的情况考虑是长期手淫导致的！
建议尽早戒掉手淫的不良习惯，平时注意加强身体锻炼就可以，可以食补点壮阳的食物！
以上是对“感觉不在状态特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况就是频繁手淫引起的精神上的危害。
建议你尽量戒掉手淫的习惯，频繁手淫不仅会伤害身体健康影响发育，对大脑也不好。
您好，根据您的描述建议要戒除这个坏习惯的，长期下去的话，可能会肾虚或者是会早泄的。
您好，根据您的描述我建议戒除这个坏习惯的，长期对身体不利的。多和外界交流，可能是自己内心太空虚导致的。