问题描述： 差不多08年开始的手淫了,现在是,一天中都想睡,特别困,而到了该睡觉的时间心又浮躁,睡不着觉,纠结好久才能入睡,尿频尿急,很多时候不到一个小时就急着尿,一般上午尿急比较严重,晚上睡觉也老是有起夜尿急,平常总觉着累,提不起精神,一天中想睡却没有睡,头就会很痛,而一睡,就会睡很长时间,一般下午不睡,傍晚就会崩溃,晚上睡觉老是失眠多梦,有时候像是一整夜在做梦,很容易醒,可能是睡眠浅,早上起床有时候会感觉到肚子着凉,需要上厕所才不会痛,肚子很容易着凉,一着凉就会痛,有时要上厕所才能解决,会不会是肾着凉的原因,有脱发,也有白发,脸上多油,早上睡醒,头发干燥多油,夏天冬天都比一般人怕冷,也怕热,现在那个戒了有一个月了,但是问题却在,所以,能有什么解决问题的办法,
彭丽霞
回答时间：2018-11-25
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，肾虚等原因引起的上述症状
可以服用健脑补肾丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，注意个人卫生，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“失眠多梦，尿频尿急，每天很累。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
回答时间：2018-11-25
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状
建议平时增加营养多吃鱼虾牛奶等食物，服用补肾固精药比如右归丸等同时控制性生活频率
吴名波
回答时间：2018-11-25
你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了，建议你积极戒除手淫的习惯
再服用中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。