最近经常睡不好,半睡半醒的,有一个月了

彭丽霞 回答时间：2018-11-25

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大疾病影响药物刺激引起的失眠。
规律起居饮食，保持口腔清洁，及时涑口。少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤。
以上是对“最近老是睡不好，半睡半醒的，有一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-25

你的情况一般考虑是细菌或者病毒感染导致的咽喉炎的情况，与受凉，疲劳有关
建议注日常饮食意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用清咽喉颗粒和头孢克洛胶囊，多喝开水

吴名波 回答时间：2018-11-25

来看，你的情况还是失眠导致的，是需要配合药物进行治疗的
建议你平时最好低盐低脂饮食，适度的运动，可以服用安神的药物进行治疗的，比如安神补脑液