晚上睡觉睡不好,经常半睡半醒的状态

张莉莉 回答时间：2019-01-11

你这样应和神经性的紧张有关系的，或者和气血虚。心脾不足。营养失衡等引起的，可以适当的养气血
保证睡眠，安心凝神调养比较好的，可以适当的休息，适当的饮食的均衡性，可用柏子养心丸、归脾丸，适当的补充维生素

王志强 回答时间：2019-01-11

你好！从描述来看考虑是心脾两虚，痰湿等因素导致的，所以治疗是健脾养心，化痰除湿等来治疗
参考治疗药物可用归脾汤适当加减来治疗，中成药可用归脾丸，安神定志丸等来治疗，其他可用枣仁，夜交藤，合欢皮，茯苓，陈皮，瓜蒌皮等熬水服用。
以上是对“晚上睡觉睡不好，老是半睡半醒的状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-11

你好，来说，睡不好觉考虑与神经官能症有关。可出现失眠，多梦，烦躁的表现。
建议挂内科，详细查体，明确诊断。可服用谷维素，补脑安神片治疗。平时饮食以清淡食物为主，避免劳累。

张月玲 回答时间：2019-01-11

你好，，头痛是你睡眠不足导致的，是否熬夜了
建议养成早睡早起的习惯，早上晨跑，促进身体血液循环，呼吸新鲜空气，晚上不要太晚睡，睡前不要看刺激惊悚的影片等，以免影响睡眠。不要纵欲。有肾虚的征兆。

熊平安 回答时间：2019-01-11

你的情况属于心肾不交引起的晚上睡觉睡不好，老是半睡半醒的状态
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚

高福玲 回答时间：2019-01-11

您好，，目前睡眠质量差会出现头疼的情况；
建议放松心情，舒缓压力，适当做些有氧运动，观察看看，必要时口服谷维素，安神补脑液调理下。
以上是对“晚上睡觉睡不好，老是半睡半醒的状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-01-11

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不好等，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，头疼与睡眠不足有关的

张瑶 回答时间：2019-01-11

你好，，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。