你咨询的情况看是肌痉挛有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
可用推拿加高钙片，舒筋活血片治疗看是否有作用，避风寒有利于治疗。谢谢咨询。
您好，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，
你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
问题描述： 腿脚爱抽筋,尤其是晚上,白天有时也抽筋,
你好，你是下肢容易出现抽筋，考虑是缺钙/受凉/局部受压等可能导致的
建议检查下微量元素，如果缺钙，可以补充钙，多晒太阳，局部注意保暖，睡觉不要压着。
你好，根据你说的情况，腿脚抽筋有可能是缺钙，或受凉引起的。
你好，根据你说的情况，腿脚抽筋有可能是缺钙，或受凉引起的。建议你补点钙看看效果
以上是对“我今年46腿脚爱抽筋什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！