问题描述： 手放在口袋里一会就出汗了晚上睡觉时也口干舌燥的喝水也不解渴平时还有点腰酸背痛手淫好几年了16岁我听别人说是肾阴虚又不好意思去医院直接看别来庸医啊求个负责任的帮帮我啊!怎么才能让身体恢复正常现在好虚
您好，您的症状是属于有肾阴虚的情况，是需要生活习惯上和药物同时进行调理的。
首先要戒掉手淫的习惯，要服用六味地黄丸来调理，并且要增加运动，多吃坚果和蔬菜，户外运动是可以增强体质的，慢慢的坚持是会有效果的。
手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，
学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
