根据您描述的情况，频繁手淫易导致肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病
建议您保持良好的生活习惯，戒除手淫，饮食上注意营养的补充，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，必要时中药调理，需在医师指导下用药
您好，您这是手淫过度导致的肾精不足，您这个年纪本来肾精不足，加上手淫以致损伤更甚。
建议戒除手淫，口服精乌胶囊或养血生发胶囊，或者去中医院进行补肾养发中药汤剂调理。
问题描述： 有掉发,手脚冷眼睛没眼神,手淫大半年最近在戒掉
你好，你的病情描述手脚冷眼睛没眼神在掉发，你是手淫引起你肾虚的。
我建议你现在可以吃六味地黄丸，金贵肾气丸等，还要一定要戒掉你的手淫，祝你早日康复。
你好！建议你戒掉手淫的习惯，注意营养均衡。
建议：戒掉零食和小吃，多吃蔬菜水果和多饮水，注意保暖和不用凉水，适当的体育锻炼。
以上是对“16岁男手淫肾虚脱发皮肤松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！