问题描述： 左边腰上边一点点的位置疼（这个位置不是肾吧）,疼了4天了,疼之前有过剧烈运动（到处抡手臂,踢）,工作性质,从早做到晚,长期加班
你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
