根据你的情况考虑，你是由于缺钙引起的骨质疏松的现象导致的症状。
建议你可以服用葡萄糖酸钙和多吃骨头汤进行调理即可，平常饮食清淡，忌辛辣食物即可。
问题描述： 老年人得了骨质疏松症怎么办老年人骨质疏松怎么办?老年人得了骨质疏松症怎么办怎么样?老年人得了骨质疏松症应注意什么呢?
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
就医指导：老年人随着年纪的增加，钙的流失很大，注重补钙，多吃骨类，豆类，牛奶或服用钙片。多晒太阳，多吃含钙质的食物，注意千万别摔倒，平日多多注意休息。
以上是对“老年人得了骨质疏松症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
老年人由于年龄增加，骨中的钙质流失增加就会导致你描述的老年性骨质疏松疾病出现。
所以老年人肯定是建议进行钙的补充的，但注意老年人肝肾功能下降，所以对将维生素D活化的能力也下降，所以如果补钙建议同时补充如骨化三醇进行治疗。
根据你的情况考虑，你是由于缺钙引起的骨质疏松的现象导致的症状。
建议你可以服用葡萄糖酸钙和多吃骨头汤进行调理即可，平常饮食清淡，忌辛辣食物即可。