问题描述： 年前因为掉头发把头发剃光了,现在长长了,有四五厘米,但是又开始掉了,两天一洗头,一洗头掉四五十根大概,而且最近头皮屑多,以前两天不洗头发就油,洗了头发更油跟好多天没洗一样,洗发水换着用也不管用,身体很健康,以前有点肾虚,腰酸,现在腰很好,我该怎么办,用什么洗发水,现在每天都吃黑芝麻,一天掉四五十根正常不
你好，造成脱发的原因有很多种，比较常见的就是，精神压力大，长时间的营养不良，内分泌失调，睡眠不足等导致脱发。
建议适量补充优质蛋白质，铁，维生素和钙，少吃脂肪及辛辣，油炸食物和油脂过高的食物。多锻炼身体，注意头发养护，改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
头皮屑的成因有很多，试试这个小偏方，希望能帮助您摆脱头皮屑的烦恼。如果你是因为常需要熬夜工作，需要经常在头发上抹摩丝或定型液做造型等外在因素形成的头皮屑增加，那么建议您：
在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净，每星期至少1—2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
你好，根据你描述的情况，脱发考虑是肾虚，头皮屑多可能是有头癣。
建议，平时忌烟酒、油腻、辛辣刺激性食物。可以用复方酮康唑洗发膏，口服天麻首乌丸、胱氨酸。
以上是对“掉头发稍多，容易出油，头皮屑多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系的
建议你这个情况自己调节很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善改善，最好内外结合
您好，您的情况应该是脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
建议：饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。祝您健康！
