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神经性耳呜失眠多梦

2016-12-16 女 | 43
回答(3)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。睡觉的时候,最忌讳想的一个东西便是:失眠。由于你正在遭遇失眠,如果你再想这个词,你会更加的睡不着,从而陷入更深的失眠境地。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 

2016-12-16
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等

2016-12-16
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

可以使用针灸的方法治疗,还可吃些营养神经的B组维生素和滋阴补肾的中药六味地黄丸来调理。

2016-12-16
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