头发掉变卷分叉

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头发分叉很多,又干燥初步判断是缺乏微量元素可能是润发的工作没有做好,还有的就是平时的生活不注意伤害到头发了,饮食不注意不能补充头发的水分导致干燥,首先,你要做好防晒,因为太阳紫外线对头发的伤害是很大的,洗头的时候不妨涂一些护发素,有空去一下美发店做一下焗油护理,下面建议几种美发的食物,希望对你有帮助,、常吃西瓜可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,不妨多吃一些,甜椒中还含有指甲和毛发生长所需要的矽元素,加上其丰富的维生素A和C,经常食用可以强化指甲和滋养发根,

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引起头发分叉以及毛躁等的原因可能是多方面的,像是饮食不健康,心情焦虑紧张压力大导致内分泌失调等,头发长期不修理等,头发分叉需要补充营养摄取充足的营养是护发的基本,象身体其它部分一样,头发需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,尤其是摄取含维生素A、C、E及B、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物,是制造秀发的关键,同时兼具保养与强化作用,所以维持健康而均衡的饮食习惯非常重要,建议您应该注意调节下饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷的食物,其次注意下头发的护理工作,经常做下营养等,祝您健康,