健身过后左边臀部上方腰部下方有些疼

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

因为健身之后和长时间走路，出现左边臀部上方和腰部下方疼痛，很可能有腰椎间盘突出的问题。
建议你首先去医院进行腰部的ct或核磁共振检查，确认是否有腰椎间盘突出的问题，并注意在急性期卧床休息，缓解期加强腰背肌的锻炼，以促进恢复和防止复发。