规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力，避免受凉劳累。
可以试试服用六味地黄丸，二十一金维他谷维素。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃辛辣刺激。
要考虑频繁手淫引起体虚，肾虚，止血的可能。
注意保持阴部的清洁卫生，戒除手淫多吃动物肾脏，枸杞子，桂圆，可口服金锁固精丸，壮腰健肾丸，男宝胶囊进行治疗。
问题描述： 我初中开始有手淫习惯,现在已经结婚了29岁了,手淫十多年,现在感觉自己比同年人明显老,而且早泄,很容易有性冲动和勃起,现在怎么样调理身体呢?需要什么药物去调理,时常腰酸膝盖还疼!
你好，你初中开始手淫，现在已经结婚了29岁，感觉比同龄人明显老，而且早泄。很容易有性冲动和勃起。
建议，戒掉手淫，建立良好的生活习惯，多进行体育活动，增强体质，饮食方面多吃蔬菜水果，不吃油腻，辛辣食物，分散注意力不想或少想性的问题，也可以吃点六味地黄丸补肾。
因为经常手淫会导致阳痿，早泄，肾功能下降，所以你会有这些表现，跟你长期手淫有很大关系。
你要戒掉这种不良习惯，可以用点补肾壮阳的药物，或者开中药进行调理，平时还要加强锻炼。
以上是对“多年手淫怎么调理！现在明显觉得衰老，早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！