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为什么做不起来仰卧起坐,怎么样才能做起来
2018-11-25
女 | 13岁
问题描述：
为什么做不起来仰卧起坐,怎么样才能做起来
回答（1）
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廖元兴
已帮助网友：1820
仰卧起坐要有一定的腹肌支持,年龄太小或腹肌太弱时做仰卧起坐会比较困难,可以慢慢锻炼,避免锻炼过度造成肌肉拉伤,
2018-11-25
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