慢跑到底是会让小腿变瘦还是更胖?

魏帅帅 回答时间：2018-11-25

你这情况，一般跑步的话，可以锻炼小腿的肌肉的，可以让小腿的肌肉更加的结实。
一般锻炼是会让身体变的更加的苗条的，适度进行锻炼就可以的，不要担心，可以配合做做针灸治疗的
以上是对“慢跑到底是会让小腿变瘦还是更胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-11-25

你好，如果是经常慢跑的人小腿是会变粗的，因为小腿经常用力就变成肌肉了，谢谢您的咨询
你好，如果是经常慢跑的人小腿是会变粗的，因为小腿经常用力就变成肌肉了，谢谢您的咨询

何伟文 回答时间：2018-11-25

不会，不但不会让您小腿出现肌肉的现象，还会帮助您身体变的苗条，肌肉不是轻易就能练出来的，
慢跑可使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液循环的作用。慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍